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　　天气变冷=-▽▽=，一定要 注重身体保暖 ▷•▷★●●。适时增加衣服▽▲●•▪，戴上帽子=…•★○◇、手套等凯发k8官方网站登录△◆■▼●▪，选择合适的衣物来应对当下温度的下降▷▲袭凯发k8网站登录冷҈冷҈远，千万不要 ◇△△▽☆○“为了风度不要温度-○☆”哦▷△•■-！

　　冬季人们在使用空调◁▼◆□□•、暖气◁=△、暖风机等来抵御严寒享受温暖的同时-●，室内外温差不宜过大▪●○▼★◁，注意早晚开窗通风★▷●■。提醒公众室内取暖•▽△●=▽，

　　如打太极拳凯发k8官方网站登录◇★□=•安又要下雪了新一轮冷空气来、练八段锦等养身健体的运动-…-△▲☆。建议多到户外参加体育锻炼▪▪-，同时▽•，容易出现口干舌燥□◆☆○…◇、鼻腔出血▪•●◁△•、上呼吸道感染等-◇“暖气病◆◇”▷▼◇。保证干燥环境下身体水分摄入••▽▼。多喝水★▪、摄入水果◇•◆•。需控制好温湿度★●◁△●●，